As mais recentes previsões de monitorização apontam para uma subida da concentração dos principais pólenes alergénicos. As principais fontes de pólen nesta estação são plantas do género Artemisia (como a artemísia comum), da família Amaranthaceae (como a quenopódio) e do género Ambrosia, sendo o pólen de Artemisia o mais ativo no outono. Estima-se que, em Beijing, o pico das alergias decorra entre meados e final de agosto até final de setembro. Já se registam doentes com sintomas evidentes de polinose.

Recomenda-se que os pacientes com alergia ao pólen adotem, durante este período, medidas gerais de prevenção e controlo, de modo a aliviar os sintomas.

Evitar: mantenha-se afastado dos alergénios

O tempo seco e ventoso favorece a dispersão de pólenes. Recomenda-se que esteja a par não só dos níveis de concentração de pólen em tempo real, mas também de fatores meteorológicos como vento, humidade e precipitação. Em dias claros, secos e com vento leve, deve reduzir ao mínimo a permanência no exterior, sobretudo entre as 10h e as 17h, quando a concentração é mais elevada.

Proteger: reforce as medidas de proteção

Ao sair de casa, recomenda-se o uso de filtros nasais bem ajustados, óculos de proteção e outros equipamentos que reduzam o contacto com o pólen. Convém também levar consigo medicação de emergência. Ao regressar a casa, deve trocar de roupa de imediato, lavar o rosto e higienizar as vias nasais com soro fisiológico para diminuir a retenção de alergénios.

Tratar: tome a sua medicação de forma contínua e adequada

É fundamental tomar a sua medicação de forma regular e orientada por princípios científicos. Em caso de necessidade, recorra a hospitais e farmácias oficiais e siga rigorosamente as instruções dos médicos e farmacêuticos.

A estação do pólen de outono começou mais cedo este ano, em comparação com anos anteriores, o que poderá estar relacionado com as temperaturas mais elevadas e a abundância de chuvas no período anterior, condições que favoreceram o crescimento das plantas herbáceas.

Aviso especial: nunca confunda alergias com uma constipação comum. Caso tenha sintomas, dirija-se de imediato a um hospital e realize exames detalhados para identificar a causa, e só depois inicie o devido tratamento. Evita assim atrasos no diagnóstico e o agravamento da doença devido a diagnósticos incorretos.

Fonte: Serviços Meteorológicos de Beijing (北京气象)